BCBT Le Podcast

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Un Podcast pour être Bien dans son Corps Bien dans sa Tête quelle que soit sa silhouette

Ariane Grumbach

Par des conseils, de témoignages, des avis d'expertes, BCBT Le Podcast aide les femmes à se détacher de l'obsession de la minceur et vivre en paix avec leur corps quelle que soit leur silhouette

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BCBT Le Podcast 21e épisode : Einstein, les régimes et vous

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Pourquoi la connaissance venant de l'expérience du régime met-elle tant de temps à être intégrée pour faire arrêter cette spirale néfaste des régimes ?

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BCBT Le Podcast 20e épisode : la balance, instrument de mesure ou instrument de torture ?

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La balance est présente chez beaucoup de femmes et d'amie du contrôle du poids, elle peut vite devenir une ennemie et un objet de souffrance

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BCBT Le Podcast 19e épisode : Résolutions, direction, intention ?

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Les résolutions de début d'année, le plus souvent cela ne marche pas. Par quoi les remplacer si on veut changer son rapport à la nourriture et à sa silhouette ?

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BCBT Le Podcast 18e épisode : c'est quoi, le poids d'équilibre ?

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Dans cet épisode, on parle du poids d'équilibre qui n'est pas toujours le poids dont on rêve...

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BCBT Le Podcast 17e épisode : Et si on arrêtait de commenter sans cesse poids et silhouette ?

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Et si on arrêtait de parler sans cesse du poids et de la silhouette, que ce soit les siens ou ceux des autres femmes ?!